阴茎的长度和粗细受遗传因素的影响，一般在青春期时，由于体内激素水平的变化，阴茎会迅速发育，一般在青春期结束后，阴茎就不会再发育。而阿拉伯挤奶法是一种锻炼盆底肌肉和阴茎勃起的方法，通过对阴茎的挤压，可以促进阴茎海绵体内的血液循环，从而促进阴茎的生长发育，对阴茎的增粗也有一定的效果。但是需要注意，阴茎的长度和粗细受到遗传因素的影响，一般在青春期时，由于体内激素水平的变化，阴茎会迅速发育，一般在青春期结束后，阴茎就不会再发育。而挤奶法对阴茎的增长增粗效果有限，并且需要长时间的挤压，对身体可能会造成不良影响，因此不建议通过挤奶法来促进阴茎的增长增粗。

如果想要阴茎增长增粗，可以在青春期结束后，通过手术的方法进行治疗，如阴茎延长术、阴茎假体植入术等。此外，建议在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免影响身体发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。